Staňte se lektorem
mindfulness ve vaší firmě
Chcete pomoci kolegům zvládat stres, zlepšit výkon
a posílit emoční inteligenci?
Přineste do firmy bdělou pozornost.
Dovednost, která se z nice-to-have stala must-have.
Corporate Mindfulness Teacher Training
První v Česku. (Možná i na světě.)
Intenzivní 8měsíční program pro zaměstnance, kteří se chtějí stát interními lektory mindfulness a pomáhat kolegům snížit stres, zvýšit spokojenost a zlepšit výkon.
Naučte se, jak mindfulness rozvíjet u sebe a úspěšně ji zavést u vás ve firmě.
Program je zakončen certifikátem o absolvování.
Po úspěšném 1. ročníku máme nyní prázdniny kvůli mateřské.
Nechte nám kontakt, ať vám o vypsání 2. ročníku dáme vědět jako prvním!
Díky programu budete schopni své kolegy kvalifikovaně provádět mindfulness lekcemi a workshopy
Získejte jedinečnou kombinaci dovedností
a rozvíjejte ve firmě kompetence 21. století
Prohlubte svou praxi
Bez ní to nepůjde. A vás by to ani jinak nebavilo, viďte?
Těšte se na mindfulness
praxe ze zahraničních výcviků
i na nejnovější vědecké studie.
Intenzivní vlastní praxe
Uplatnění mindfulness
ve vlastní práci
Know how z první komunity firemních lektorů mindfulness
Naučte se učit
Jak přichystat jeden workshop
i dlouhodobý program?
Naučíte se vést mindfulness praxe, poskládat lekce, i potřebnou teorii, ať jste na zvídavé kolegy připraveni.
Práce se skupinou
Vedení mindfulness praxí
Facilitace sdílení mezi účastníky
Prezentační dovednosti
a time management
Nadchněte svou firmu
Jak si pro rozjetí mindfulness ve firmě připravit půdu?
Během kurzu si zmapujete potřeby, navrhnete nejlepší formát pro vás a můžete začít.
Práce s ambasadory, skeptiky i prvními nadšenci
Obsah i formát lekcí na míru aktuálním potřebám firmy
Posílení firemní kultury
Pracovní prostředí
Práce na sobě
Buďte mezi prvními v Česku!
Lego, Unilever, SAP, Ford Motor, BNP Paribas a další úspěšné firmy
zavedly mindfulness jako součást své firemní kultury už před lety.
lepší
soustředění
37 % lidí se po absolvování mindfulness programu
lépe soustředí.
Zdroj: The Potential Project
vyšší odolnost
vůči stresu
63 % účastníků mindfulness programů lépe zvládá vysokou zátěž v práci i mimo ni.
Zdroj: Český mindfulness institut a Psychoterapeutické centrum Lávka
35 % lidí díky mindfulness lépe komunikuje a udržuje vztahy v práci i doma.
Zdroj: Český mindfulness institut a Psychoterapeutické centrum Lávka
kvalitnější
vztahy
Co vás čeká
Supervize a sdílení
1x za měsíc celý den naživo
Potkáme se v malé skupině. Převážně online, ale i osobně, pokud to situace dovolí. Celkem 9 dní.
3h online workshopy
Sami povedete mindfulness praxe, které se naučíte. Získáte rozvojový feedback. Celkem 5 workshopů.
Lektorky a ostatní účastníci vám budou po celou dobu dávat feedback, zodpovídat dotazy a sdílet zkušenosti z jiných firem.
Praktická case study
Budete pracovat na projektu zavedení mindfulness ve vaší organizaci, abyste po ukončení programu mohli ihned začít.
6h týdně na vlastní praxi
Po každém setkání máte čas na vlastní mindfulness praxi, přípravu lekcí i práci na praktické case study.
Závěrečná certifikace
Obhájením práce program CMTT končí, vaše cesta lektorů
mindfulness ve firmě začíná...
Studijní harmonogram
Napište si o rozpis studia a získejte spolu s ním další podrobné informace jako první.
Přístup, který respektuje potřeby firem
Stavíme na nejnovějších poznatcích neurovědy i psychologie založených
na důkazech.
Pragmaticky
Vycházíme ze světových programů typu MBSR i vlastních zkušeností z firemního světa.
Certifikát
Účastníci programu CMTT mohou získat certifikát o absolvování programu.
Podmínkou je účast v programu, prokázání dovednosti vést mindfulness praxe a zpracování praktické case study.
Prakticky
Po výcviku lektoři umí kvalifikovaně vést mindfulness setkání, a navíc i celý proces ve firmě nastavit.
Během programu si vytvoří podklady, které jim s hladkým startem pomůžou.
Dlouhodobě
Program je rozložený do 8 měsíců, abyste měli čas vše vstřebat.
Během té doby se účastníkům nové znalosti usadí, budou se učit od sebe navzájem a hledat cesty, jak být své firmě nejpřínosnější.
Úspora nákladů
Investice do interních lektorů mindfulness se vyplatí. Nejen jako jejich profesní rozvoj, ale pro dlouhodobou udržitelnost.
Nikdo nezná potřeby firmy tak dobře jako ten, kdo v ní žije.
Rozumíme vám
Firemní kulturu, interní komunikaci, koučování a HR marketing máme v krvi.
Program proto stavíme jako efektivní nástroj, který přispívá k vyšší spokojenosti i produktivitě zaměstnanců.
Lektorky se špičkovým mezinárodním vzděláním, které teď předají i vám
18 let
mindfulness praxe
250+
mindfulness projektů
40 let
zkušeností z firem
Jitka Pouzarová
Kvalifikovaná MBSR lektorka
Zakladatelka Mindful Prague
Employer branding manažerka a interní trenérka mindfulness
Marcela Roflíková
MBSR lektorka (level 2)
Zakladatelka Českého mindfulness institutu
Spoluautorka knihy Mindfulness pro každého (Grada, 2020)
Předpoklady účasti
Program slouží jako dlouhodobý nástroj zavádění mindfulness do firmy. Je určen lidem, kteří v ní pracují, znají ji a mohou tak udržitelně pomáhat kolegům růst.
Jste zaměstnanec
Absolvovali jste již některý z 8týdenních kurzů jako účastník. Máte s mindfulness osobní zkušenost a víte, jak a proč funguje.
8týdenní
mindfulness kurz
Rozvoj bdělé pozornosti není zastávka. Je to cesta. Jen pokud na ní už sami jdete, můžete své zkušenosti věrohodně předat dál a podpořit kolegy v jejich praxi.
Min. 1 rok vlastní
praxe
Základní prezentační dovednosti
Nemusíte zrovna každý týden přednášet na podiích. Pokud ale máte zkušenosti s vedením schůzek, workshopů nebo facilitací menších skupin, jistě se vám budou hodit.
Nesplňujete všechny předpoklady?
Napište nám a probereme to.
Sečteno a podrženo
Cena pro rok 2023 zahrnuje
9 celodenních setkání
5 tříhodinových workshopů
2 hodiny individuálních supervizí
studijní materiály
feedback na case study
certifikát o absolvování kurzu
Cena za účastníka?
Interní program na míru pro větší firmu?
Výhodnější cena pro více účastníků z jedné firmy?
Napište nám, společně probereme variantu, která vám sedne.
To mě zajímá
Ozvěte se nám napřímo nebo vyplňte formulář.
Nebojte, tenhle skončí v našem inboxu, ne v černé díře.