titulka

Staňte se lektorem
mindfulness ve vaší firmě

Chcete pomoci kolegům zvládat stres, zlepšit výkon
a posílit emoční inteligenci? 

Přineste do firmy bdělou pozornost. 
Dovednost, která se z nice-to-have stala must-have.

Corporate Mindfulness Teacher Training

První v Česku.

Intenzivní 8měsíční program pro zaměstnance, kteří se chtějí stát interními lektory mindfulness a pomáhat kolegům snížit stres, zvýšit spokojenost a zlepšit výkon. 

Naučte se, jak mindfulness rozvíjet u sebe a úspěšně ji zavést u vás ve firmě.

Program je zakončen certifikátem o absolvování.

V dubnu začal první běh. Zajistěte si místo pro další ročník včas! 

 

mindfulness teacher training

Díky programu budete schopni své kolegy kvalifikovaně provádět mindfulness lekcemi a workshopy

Získejte jedinečnou kombinaci dovedností
a rozvíjejte ve firmě kompetence 21. století

Prohlubte svou praxi

Bez ní to nepůjde. A vás by to ani jinak nebavilo, viďte? 

Těšte se na mindfulness 
praxe ze zahraničních výcviků
i na nejnovější vědecké studie. 

Intenzivní vlastní praxe

Uplatnění mindfulness
ve vlastní práci

Know how z první komunity firemních lektorů mindfulness

Naučte se učit

Jak přichystat jeden workshop 
i dlouhodobý program?

Naučíte se vést mindfulness praxe, poskládat lekce, i potřebnou teorii, ať jste na zvídavé kolegy připraveni.

Práce se skupinou

Vedení mindfulness praxí

Facilitace sdílení mezi účastníky

Prezentační dovednosti 
a time management

Nadchněte svou firmu

Jak si pro rozjetí mindfulness ve firmě připravit půdu? 

Během kurzu si zmapujete potřeby, navrhnete nejlepší formát pro vás a můžete začít.

Práce s ambasadory, skeptiky i prvními nadšenci 

Obsah i formát lekcí na míru aktuálním potřebám firmy

Posílení firemní kultury 

Pracovní prostředí

Práce na sobě

Buďte mezi prvními v Česku!

 

Lego, Unilever, SAP, Ford Motor, BNP Paribas a další úspěšné firmy 
zavedly mindfulness jako součást své firemní kultury už před lety.

cmtt mindfulness benefity pro firmy

lepší
soustředění

37 % lidí se po absolvování mindfulness programu
lépe soustředí.

Zdroj: The Potential Project

vyšší odolnost
vůči stresu

63 % účastníků mindfulness programů lépe zvládá vysokou zátěž v práci i mimo ni.

Zdroj: Český mindfulness institut a Psychoterapeutické centrum Lávka

35 % lidí díky mindfulness lépe komunikuje a udržuje vztahy v práci i doma. 

Zdroj: Český mindfulness institut a Psychoterapeutické centrum Lávka

kvalitnější
vztahy

Chci zjistit víc

 

Zamluvte si 30 min s lektorkami programu
a zjistěte podrobnosti o studiu a vhodnosti pro vás a vaši firmu.

Co vás čeká 

Supervize a sdílení

1x za měsíc celý den naživo

Potkáme se ve skupině, online i osobně. Jak to bude dávat smysl a situace umožní. Celkem 7 dní.

3h online workshopy

Sami povedete mindfulness praxe, které se naučíte. Získáte rozvojový feedback. Celkem 6 workshopů. 

Lektorky a ostatní účastníci vám budou po celou dobu dávat feedback, zodpovídat  dotazy a sdílet zkušenosti z jiných firem. 

Praktická case study

Budete pracovat na projektu zavedení mindfulness ve vaší firmě, abyste po ukončení programu ihned mohli začít. 

5h týdně na vlastní praxi

Po každém setkání máte čas na vlastní mindfulness praxi a samostatnou práci na praktické case study.

Závěrečná certifikace

Obhájením práce program CMTT končí, vaše cesta lektorů 
mindfulness ve firmě začíná...

Studijní harmonogram

Napište si o rozpis studia a získejte spolu s ním další podrobné informace jako první.

Přístup, který respektuje potřeby firem

Stavíme na nejnovějších poznatcích neurovědy i psychologie založených
na důkazech.

Pragmaticky

Vycházíme ze světových programů typu MBSR i vlastních zkušeností z firemního světa.

Certifikát

Účastníci programu CMTT mohou získat certifikát o absolvování programu.

Podmínkou je účast v programu, prokázání dovednosti vést mindfulness praxe a zpracování praktické case study.

Prakticky

Po výcviku lektoři umí kvalifikovaně vést mindfulness setkání, a navíc i celý proces ve firmě nastavit.

Během programu si vytvoří podklady, které jim s hladkým startem pomůžou.

Dlouhodobě

Program je rozložený do 8 měsíců, abyste měli čas vše vstřebat. 

Během té doby se účastníkům nové znalosti usadí, budou se učit od sebe navzájem a hledat cesty, jak být své firmě nejpřínosnější.

Úspora nákladů

Investice do interních lektorů mindfulness se vyplatí. Nejen jako jejich profesní rozvoj, ale pro dlouhodobou udržitelnost. 

Nikdo nezná potřeby firmy tak dobře jako ten, kdo v ní žije.  

Rozumíme vám

Firemní kulturu, interní komunikaci, koučování a HR marketing máme v krvi.

Program proto stavíme jako efektivní nástroj, který přispívá k vyšší spokojenosti i produktivitě zaměstnanců. 

 

Lektorky se špičkovým mezinárodním vzděláním, které teď předají i vám

16 let

mindfulness praxe

200+

mindfulness projektů

40 let

zkušeností z firem

Jitka Pouzarová

Kvalifikovaná MBSR lektorka

Zakladatelka Mindful Prague

Employer branding manažerka a interní trenérka mindfulness

  • LinkedIn Jitka Pouzarova

Marcela Roflíková

MBSR lektorka ( level 2 )

Zakladatelka Českého mindfulness institutu

Spoluautorka knihy Mindfulness pro každého (Grada, 2020)

Řekněte mi víc

 

Proberte s lektorkami online nebo naživo otázky,
které se vám ohledně programu honí hlavou.

Předpoklady účasti

Program slouží jako dlouhodobý nástroj zavádění mindfulness do firmy. Je určen lidem, kteří v ní pracují, znají ji a mohou tak udržitelně pomáhat kolegům růst.  

Jste zaměstnanec

Absolvovali jste již některý z 8týdenních kurzů jako účastník. Máte s mindfulness osobní zkušenost a víte, jak a proč funguje. 

8týdenní
mindfulness kurz

Rozvoj bdělé pozornosti není zastávka. Je to cesta. Jen pokud na ní už sami jdete, můžete své zkušenosti věrohodně předat dál a podpořit kolegy v jejich praxi.  

Min. 1 rok vlastní
praxe

Základní prezentační  dovednosti

Nemusíte zrovna každý týden přednášet na podiích. Pokud ale máte zkušenosti s vedením schůzek, workshopů nebo facilitací menších skupin, jistě se vám budou hodit. 

Nesplňujete všechny předpoklady? 

Napište nám a probereme to.

Sečteno a podrženo

Zaváděcí cena pro rok 2021 zahrnuje

7 celodenních setkání

6 tříhodinových workshopů

2 hodiny individuálních supervizí 

studijní materiály

feedback na case study

certifikát o absolvování kurzu

Cena za účastníka?

Interní program na míru pro větší firmu? 

Výhodnější cena pro více účastníků z jedné firmy?

Napište nám, společně probereme variantu, která vám sedne.

 

To mě zajímá

 

Ozvěte se nám napřímo nebo vyplňte formulář.

Nebojte, tenhle skončí v našem inboxu, ne v černé díře.

Jitka Pouzarová

Marcela Roflíková